The Breathing App APK لـ Android

تطبيق مجاني لنظام الأندرويد، من قبل فريق التنفس إدي سيرجي ماكس.

إذا كنت مثل معظم الناس، فمن المحتمل أن تجد صعوبة في التباطؤ. سواء كان ذلك بسبب العمل أو ضغوط الحياة اليومية، يمكن أن يكون من الصعب إيقاف عقلنا والاسترخاء. ولكن لا يجب أن يكون الأمر كذلك. في الواقع، إذا استطعت تبطئ عقلك، ستتمكن من القيام بأكثر مما كنت تعتقد أنه ممكن. وهذا بالضبط ما يتعلق به تطبيق التنفس.

إن دماغنا مبرمج بشكل صعب للرد على التغييرات في بيئتنا. عندما نكون في موقف مؤرق أو نواجه موعدًا نهائيًا، فإننا نميل إلى الانتقال مباشرة إلى العمل. ولهذا السبب، من المهم جدًا أن نأخذ لحظة لمحاولة الهدوء. ومن أجل ذلك، نحتاج إلى الحصول على فكرة عن مكان عقلنا وما يفكر فيه.

هذا هو المكان الذي يأتي فيه تطبيق التنفس. باستخدام تطبيقنا، ستتمكن من الحصول على فكرة أوضح عن مكان عقلك وما يفكر فيه. والأهم من ذلك، ستتعلم كيفية القيام بذلك بطريقة تكون فعالة بالفعل بالنسبة لك.

نريد جميعًا القدرة على الاسترخاء. ولكننا نريد أيضًا القدرة على التعامل مع مهامنا اليومية، وسيساعدك تطبيق التنفس في القيام بذلك بالضبط.